La conciencia es la capacidad de ser consciente de uno mismo y del entorno. Es lo que nos permite percibir el mundo y experimentarlo. Pero la conciencia también nos permite crear nuestra propia realidad.
El maestro espiritual Neville Goddard creía que la conciencia es el poder supremo del universo. Él decía que todo lo que existe, existe primero en la conciencia. Cuando nosotros cambiamos nuestra conciencia, cambiamos nuestra realidad.
Goddard enseñaba que para conseguir nuestros deseos, debemos enfocar nuestra conciencia en ellos. Debemos sentirnos como si ya los hubiéramos alcanzado. Debemos creer que son reales, incluso si no lo son en el mundo físico.
Esto puede parecer difícil, pero es posible. Podemos entrenar nuestra mente para enfocarse en nuestros deseos mediante la práctica regular de la meditación y la visualización.
La meditación nos ayuda a centrar nuestra atención en el presente. Nos permite dejar de lado nuestros pensamientos y preocupaciones y concentrarnos en un solo punto.
Hay muchas técnicas de meditación diferentes. Una de las más sencillas es la meditación de atención plena. En la meditación de atención plena, simplemente nos sentamos en silencio y concentramos nuestra atención en nuestra respiración.
La visualización es una técnica que nos permite crear imágenes mentales de nuestros deseos. Cuando visualizamos nuestros deseos, estamos enviando un mensaje a nuestra mente subconsciente de que son posibles.
Hay muchas maneras de visualizar nuestros deseos. Podemos hacerlo en nuestra imaginación, o podemos usar técnicas como la escritura creativa o el diario.
Aquí hay algunos consejos para enfocar tu conciencia y autocontrolar tus sentimientos para conseguir tus deseos:
- Sé específico con tus deseos. No digas "Quiero ser rico". Di "Quiero tener un millón de dólares".
- Siente el sentimiento de ya haber alcanzado tu deseo. Imagina cómo te sentirías si ya tuvieras lo que deseas.
- Practica la meditación y la visualización regularmente. Cuanto más practiques, más fácil te resultará enfocar tu conciencia en tus deseos.
- Sé paciente. No esperes que tus deseos se cumplan de la noche a la mañana. Persiste en tu práctica y verás los resultados.
Si sigues estos consejos, estarás en camino de crear tu propia realidad. La conciencia es un poder increíble, y podemos usarlo para manifestar nuestros deseos y crear una vida que nos haga felices.
