Cómo apoyar el desarrollo del cerebro de tu hijo

Otros de los retos que tenemos como padres es ser excelentes con nuestros hijos, humanos tambien, pero siempre intentando dar lo mejor de nosotros y este libro me ha dado otra perspectiva. "El cerebro del niño: 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de su hijo" de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson es un libro que explora el desarrollo del cerebro del niño y cómo los padres pueden apoyarlo. El libro se basa en la investigación más reciente sobre el cerebro y ofrece consejos prácticos para los padres sobre cómo ayudar a sus hijos a alcanzar su máximo potencial.

El libro está dividido en 12 capítulos, cada uno de los cuales se centra en una estrategia diferente para apoyar el desarrollo del cerebro del niño. 

• Conectar y redirigirse: Los niños necesitan sentirse conectados con sus padres para sentirse seguros y apoyados. Cuando un niño se siente conectado, es más probable que se sienta regulado y pueda aprender y crecer.

• Ponle nombre para domarlo: Los niños necesitan aprender a nombrar y manejar sus emociones para sentirse equilibrados y regulados. Los padres pueden ayudar a sus hijos a hacer esto nombrando las emociones de sus hijos y enseñándoles cómo calmarse cuando se sienten abrumados.

• Activa, no enfurezcas: Los niños necesitan aprender a regular su cuerpo y su mente para sentirse saludables y felices. Los padres pueden ayudar a sus hijos a hacer esto animándolos a participar en actividades saludables y evitando el castigo y la crítica.

• Construye la resiliencia: Los niños necesitan aprender a recuperarse de los contratiempos para sentirse seguros y capaces. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar la resiliencia enseñándoles a afrontar los desafíos y a aprender de sus errores.

• Enséñale a gestionar el estrés: Los niños necesitan aprender a manejar el estrés para sentirse equilibrados y sanos. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar habilidades de afrontamiento enseñando a sus hijos técnicas de relajación y respiración profunda.

• Ayuda a tu hijo a desarrollar su inteligencia emocional: La inteligencia emocional es la capacidad de comprender y manejar las emociones. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar su inteligencia emocional enseñando a sus hijos a identificar sus emociones, a entender por qué se sienten así y a expresar sus emociones de forma saludable.

• Crea un entorno seguro y propicio: Los niños necesitan sentirse seguros y apoyados para sentirse libres de explorar y aprender. Los padres pueden crear un entorno seguro y propicio para sus hijos proporcionándoles un hogar estable y amoroso, y estableciendo límites claros y consistentes.

• Ayuda a tu hijo a desarrollar un sentido de sí mismo: Los niños necesitan sentirse seguros de sí mismos para sentirse capaces y seguros. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar un sentido de sí mismos elogiando sus logros, animándolos a perseguir sus intereses y enseñándoles a aceptarse a sí mismos.

• Crea oportunidades de aprendizaje: Los niños necesitan oportunidades para aprender y crecer para alcanzar su máximo potencial. Los padres pueden proporcionar oportunidades de aprendizaje para sus hijos exponiéndolos a nuevas experiencias, animándolos a leer y participando en actividades educativas.

• Enséñale a tu hijo a pensar críticamente: El pensamiento crítico es la capacidad de pensar de forma independiente y de evaluar la información de forma objetiva. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar el pensamiento crítico enseñándoles a cuestionar la información, a considerar diferentes perspectivas y a llegar a sus propias conclusiones.

• Ayuda a tu hijo a desarrollar un sentido de propósito: Los niños necesitan sentir que su vida tiene un propósito para sentirse felices y realizados. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar un sentido de propósito enseñándoles a establecer metas, a contribuir a la comunidad y a encontrar lo que les apasiona.

El libro "El cerebro del niño" es una lectura obligada para todos los padres que quieran apoyar el desarrollo del cerebro de sus hijos. El libro está lleno de información valiosa y consejos prácticos que pueden ayudar a los padres a criar niños felices, sanos y exitosos.

Puedes encontrar mas información en https://childmind.org/